Ah, è arrivato quel momento. La prima gara di nuoto. È facile ripensare ai bei vecchi tempi, quando le aspettative erano basse ed eravamo semplicemente felici che i ragazzi riuscissero a passare da una parte all'altra della piscina. Molti genitori di neo-iscritti a una squadra di nuoto si avvicinano al mondo del nuoto agonistico senza alcun punto di riferimento su cosa aspettarsi. Ciò che si aspettano è spesso molto diverso dalla loro prima esperienza in una squadra di nuoto...

Cosa si aspettano i genitori della squadra di nuoto al primo incontro di nuoto

Ti svegli presto, fai colazione con la famiglia e poi head in piscina. C'è molta tensione in macchina, ma tutti sono felici, entusiasti per la nuova esperienza.

Mentre tuo figlio si riscalda per prepararsi al nuoto, ti trovi un posto comodo nell'area spettatori. Per fortuna, c'è molto spazio per le gambe, così puoi distenderti e metterti comoda. Mentre aspetti la fine del riscaldamento, mandi un messaggio ai tuoi amici e ti occupi di un po' di lavoro. Quanto tempo ci vorrà perché tuo figlio sia pronto?

Circa 30 minuti dopo, quando tuo figlio si avvicina dietro i blocchi e ti cerca tra la folla, non puoi fare a meno di sorridere d'orgoglio.

Il fischietto di partenza dà il via alla gara e i bambini partono come razzi, nuotando velocemente per una vasca, toccando per primi la parete. Il tuo bambino salta fuori dall'acqua felice, pronto per la gara successiva, che vincerà anch'essa.

Quando entrambe le gare sono finisEhi, tuo figlio raccoglie velocemente tutte le sue cose e te ne vai in fretta: non sei rimasto lì più di un'ora e puoi tornare a casa, recuperare il lavoro arretrato e mandare messaggi agli amici! È stata una giornata di successo!

Come sono realmente le gare di nuoto

Quando arrivate a una gara di nuoto, vostro figlio potrebbe essere inseguito da altri bambini e non essere il primo a nuotare, il che può causare una lunga attesa. Dopo aver esaminato la scheda delle batterie, potreste scoprire che mancano ancora cinque pagine prima che vostro figlio raggiunga l'acqua. Preparatevi a una lunga attesa. La batteria 2 è in acqua e vostro figlio è nella batteria 4. Dovrebbero indossare gli occhialini a breve, ma se ne stanno lì impalati.

Finalmente, il tuo bambino è in fila dietro i blocchi. Il suo sguardo è fisso su qualcosa in lontananza. La seconda batteria è appena partita. finisstanno correndo e guardano gli altri bambini che si muovono con i loro occhiali e ridono insieme a loro.

Lo starter chiama tuo figlio per la batteria 4 e tutti gli altri nuotatori a prendere i loro blocchi. Tuo figlio sta ancora ridendo dei suoi nuovi amici e tu gli urli, ma non riesce a sentire. Il segnale acustico suona e tuo figlio guarda il tabellone segnapunti, poi il suo braccio, prima di rendersi conto che qualcosa non va. L'allenatore li raggiunge e comunica loro che hanno saltato la gara.

Tuo figlio si sente demoralizzato. Manca un'altra ora alla prossima gara. Questa volta, l'allenatore gli ha ricordato di prestare attenzione ai blocchi. Questa volta, è pronto per la gara.

Assicuratevi che vostro figlio sia pronto a gareggiare quando arriva al suo isolato per evitare di perdersi l'evento. Quando sale sul suo isolato, assicuratevi che sia preparato e che indossi gli occhialini prima di tuffarsi in acqua per evitare ritardi.

Non dimenticare costumi da bagno e accessori extra: evita questi malfunzionamenti

È venerdì e scopri che la tua riunione è sabato mattina. È allora che ti rendi conto che gli occhiali dei tuoi figli si sono rotti in allenamento e non hai più niente di ricambio. Ora corri freneticamente in giro, sperando di arrivare in piscina prima del previsto alla ricerca degli occhialini. sentirti head stiamo andando alla riunione, stiamo arrivando per il riscaldamento e per ora hanno degli occhiali di riserva che potete prendere in prestito.

Il tuo bambino salta in acqua e risale quasi subito perché gli occhialini nuovi di zecca sono caduti o sono pieni d'acqua. Li rimette e nuota di nuovo, solo per risalire pochi secondi dopo perché gli occhialini sono caduti di nuovo.

Evita i malfunzionamenti. Quando vai per la prima volta a una gara, non ti rendi conto che hai bisogno di occhialini, cuffie e costumi di ricambio, per ogni evenienza. Pochi minuti prima della prossima gara può verificarsi una terribile rottura, oppure il cinturino degli occhialini si spezza proprio un attimo prima che si tuffino in acqua.

Una volta tornati a casa e disfatto la borsa di vostro figlio, sorridete tra voi e vi rendete conto che l'intero evento è un ricordo per entrambi, e che non è stato così brutto come pensavate. Poi disfate la sua borsa. Ma manca un oggetto: i suoi nuovi occhialini!

Ricordatevi di mangiare e bere!

Mentre aspettate la gara di vostro figlio, inizia a fare caldo a bordo piscina. Vostro figlio inizia a sentirsi stanco e meno energico con il passare delle ore di attesa. Inizi a chiederti se la bibita gassata e la barretta di cioccolato che ha implorato al mattino siano state una buona idea, mentre inizia ad apparire stanco e affaticato a bordo piscina. Ricorda di mantenere idratato e a livelli ottimali di energia di tuo figlio attraverso le bevande e gli alimenti giusti che gli fornisci prima.

Evita bevande ad alto e basso consumo come barrette di cioccolato e bevande zuccherate. L'acqua aromatizzata con una compressa di elettroliti è ottima per mantenere un'adeguata idratazione e l'equilibrio dei sali minerali. Tuttavia, ogni tanto puoi concederti una bevanda zuccherata come sfizio!

Un ottimo pasto la sera prima della gara è a base di carboidrati a lento rilascio, come riso e pasta, e anche il giorno stesso della gara, per garantire che l'energia del tuo bambino sia costantemente rifornita. Anche la frutta, come le banane, è ottima a questo scopo, e se il tuo bambino preferisce i dolci, il pane al malto è un'ottima alternativa ai dolci e viene rilasciato lentamente nell'organismo, aiutandolo a dare il massimo. È importante nutrire il tuo bambino con il cibo corretto, perché consumerà energia e idratazione durante le sessioni di riscaldamento e mentre gioca a bordo piscina prima ancora di arrivare alla gara!

Nel complesso, le gare di nuoto sono lunghe, faticose e spesso fonte di ansia sia per voi che per i vostri figli. Ma quando i nostri bambini si divertono e creano ricordi indimenticabili, vale la pena superare ogni singolo momento di incertezza.

Lo rifarei in un batter d'occhio!

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