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Racchette da dito per nuoto

Le piastre da dito possono essere utilizzate come alternativa alle piastre manuali standard come parte della routine di allenamento di nuoto.

Come le pagaie più tradizionali, queste pagaie per le dita aumentano la resistenza nell'acqua mentre nuoti, il che dà alla parte superiore del corpo un allenamento maggiore e migliora la forza delle braccia.

Ma le palette per le dita sono più piccole e mettono meno sforzo sulle spalle. Ti consentono inoltre di sentire meglio l'acqua sui palmi delle mani, aiutandoti a lavorare sul posizionamento delle mani.

Un buon allenamento di nuoto con le palette ti aiuterà a migliorare la posizione di presa e la trazione delle braccia che, combinate con la maggiore forza, ti renderanno un nuotatore molto migliore.

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